จากการศึกษา - การทำความสะอาดเป็นอันตรายต่อสุขภาพการทำความสะอาดนั้นมีน้อยกว่าบ่อยครั้ง

คุณต้องการทำความสะอาดบ้านบ่อยแค่ไหน? คำแนะนำทั่วไปคือสัปดาห์ละครั้งถ้ามันมาถึงการทำความสะอาดอย่างจริงจัง แต่ที่นี่คุณต้องทำความสะอาดสิ่งต่าง ๆ ในสถานที่ทุกวันทันทีหลังการใช้งาน สปอตและเซอร์ไพรส์อื่น ๆ ก็ถูกกำจัดออกไปอย่างดีที่สุดในทันทีโดยไม่ต้องรอจนกระทั่งแห้งกินกลายเป็นฝุ่น ฯลฯ

อาจไม่ล้างเลยใช่ไหม

ไม่แน่นอน อพาร์ทเมนต์ที่สะอาดคือความสะดวกสบายและสุขภาพ ไทฟอยด์, บิด, อหิวาตกโรค, ความผิดปกติของลำไส้หลาย, เหา, หนอนพยาธิ, และแม้กระทั่งการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันอย่างง่ายและการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลันเป็นผู้เชี่ยวชาญที่ยอดเยี่ยมของสิ่งสกปรกและฝุ่นละออง เหนือสิ่งอื่นใดไอเสียของรถยนต์โรงงานโรงงานและโรงไฟฟ้าพลังความร้อนฝุ่นจากพื้นดินและละอองเกสรของพืชซึ่งรวมกันก่อให้เกิดโรคปอดโรคภูมิแพ้โรคแทรกซ้อนระบบประสาทส่วนกลางและแม้กระทั่งมะเร็ง

ศัตรูหลักคืออากาศ

หากคุณอาศัยอยู่ต่ำกว่าชั้นสี่หรือสูงกว่าชั้น 10 คุณจำเป็นต้องใช้น้ำยาทำความสะอาดเครื่องเพิ่มความชื้นและเครื่องสร้างประจุไอออน จากการวิเคราะห์เปรียบเทียบแผนที่เสียงและก๊าซพบว่าไอเสียรถยนต์สะสมอยู่ในพื้นที่ชั้น 3

คลื่นเสียงไปตามเส้นทางที่สั้นที่สุดและหากอาคารรอบ ๆ เป็นบ่อน้ำชั้นบนจะได้รับมลพิษทางเสียงและไม่ใช่ชั้นล่างเลย หน้าต่างทุกบานที่ตั้งอยู่เหนือยอดไม้เป็นเป้าหมายโดยตรงสำหรับผู้ประกอบการขยะมูลฝอย ดังนั้นแม้แต่การออกอากาศในอพาร์ทเมนท์ในเมืองก็ยังเป็นปัญหาที่น่าสงสัย: มีการใช้สิ่งสกปรกมากกว่าอากาศบริสุทธิ์ ดังนั้นอย่าเปิดหน้าต่างไว้ตลอดวัน สองหรือสามครั้งเป็นเวลา 15 นาทีก็เพียงพอเว้นแต่ว่าคุณอาศัยอยู่ในมุมที่สะอาดเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมของประเทศ

ฉันควรทำความสะอาดบ่อยเกินไปหรือไม่

ไม่เหมือนกัน และมีเหตุผลอย่างน้อยสามประการสำหรับสิ่งนี้:

1. ในนอร์เวย์นักวิทยาศาสตร์เป็นเวลา 20 ปีสังเกตความเป็นอยู่ที่ดีของชายและหญิงในกลุ่มทดลองและพบว่าผู้หญิงที่ทำความสะอาดเป็นประจำมีโอกาสเป็นโรคหอบหืด 3-4% นอกจากนี้การหายใจออกลดลงอย่างมีนัยสำคัญในแม่บ้านและทำความสะอาดมืออาชีพ (ซึ่งยังกระตุ้นให้เกิดโรคหอบหืดและปอดล้มเหลว) ตามที่ผู้เชี่ยวชาญเหตุผลคือผลกระทบที่น่ารำคาญของสารเคมีที่ใช้ในครัวเรือน ในความเป็นจริงผู้หญิงที่ทำความสะอาดบ้านอพาร์ทเมนต์หรือสำนักงานเป็นประจำในขณะเดียวกันก็ทำลายสุขภาพของพวกเขาเช่นผู้สูบบุหรี่จำนวนมาก ที่น่าสนใจคือในผู้ชายก็ไม่มีการเปิดเผยรูปแบบดังกล่าว
2. การศึกษาในยุโรปแสดงให้เห็นว่าการทำความสะอาดบ่อยครั้งทั้งที่บ้านและในสวนนั้นเป็นอันตรายต่อทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ตลอดทั้งปีเนื่องจากความกระตือรือร้นทางเศรษฐกิจอาสาสมัครเพิ่มแรงกดดันและการกระโดดเกิดขึ้นบ่อยกว่าผู้ที่ใช้เวลาว่างสำหรับการพักผ่อนหรือการเล่นกีฬา ตามที่นักวิทยาศาสตร์ประเด็นคือธรรมชาติของโหลด ศีรษะที่ถูกเหวี่ยงกลับ, ตำแหน่งที่ยาวในการเอียง, ไม่มีจังหวะและการหยุดพักที่คำนวณ, การโหลดของกล้ามเนื้อกลุ่มเดียวกัน, ฯลฯ ทำให้การทำความสะอาดทั้งในบ้านและนอกบ้านมีแนวโน้มเป็นอาชีพที่เป็นอันตรายมากกว่าการอุ่นเครื่อง
3. นักภูมิคุ้มกันวิทยาจากทั่วโลกพบว่าผู้คนที่อาศัยอยู่ในอพาร์ตเมนต์ที่สะอาดเกินไปมีแนวโน้มที่จะป่วยเป็นโรคตามฤดูกาล ภูมิคุ้มกันของพวกเขาจะลดลงเพราะร่างกายไม่ได้ใช้ในการต่อสู้กับสภาพแวดล้อมที่ก้าวร้าว

ทำความสะอาดกี่ครั้ง

ภูมิปัญญาโบราณกล่าวว่า: กวาดทุกวันขุด - สัปดาห์ละครั้ง ก่อนหน้านี้สิ่งนี้มีความจำเป็นเพื่อไม่ให้เสียพื้นไม้และในวันนี้ - เพื่อไม่ให้ตกอยู่ในความคลั่งไคล้และไม่ทำลายสุขภาพและภูมิคุ้มกันของทั้งครอบครัว

ในทางปฏิบัติก็สังเกตเห็นว่า: หากไม่มีสัตว์เลี้ยงในบ้านพ่อแม่ทำงานและเด็ก ๆ ไปที่สวน / โรงเรียนฝุ่นมอสและสิ่งสกปรกก็ไม่มีเวลาสะสม และแม้ว่าจะมีแมวอยู่ในบ้านความพยายามทั้งหมดของเธอจะไม่เพียงพอที่จะทำให้บ้านทั้งหลังเปื้อนด้วยขนแกะเร็วกว่า 5 วัน ดังนั้นควรทำการถูถูอย่างกล้าหาญในเย็นวันเสาร์อาทิตย์หรือวันศุกร์

เช่นเดียวกับการซักผ้าในครัว: เห็นได้ชัดว่ามีริ้วรอยและแอ่งน้ำเป็นครั้งคราวแน่นอนต้องล้างทันที แต่โดยทั่วไปไขมันจะไม่มีเวลาติดกับซุ้มและ "ผ้ากันเปื้อน" ในสองสามวัน สัปดาห์ละครั้งหรือสามครั้งเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีฮูด

สวิทช์, ใบประตูและจาน, ประตูตู้เย็นและตู้เหมือนกัน ไม่ใช่บ้านทุกหลังแม้แต่ในสัปดาห์เดียวที่มีเวลาปกปิดตัวเองด้วยภาพพิมพ์ที่มองเห็นได้ บ่อยครั้งที่พวกเขามีซักพอทุกสามสัปดาห์

สภา
พยายามหันไปใช้สารเคมีที่ใช้ในครัวเรือนเพื่อกำจัดกลิ่นบ่อยๆ สิ่งปนเปื้อนที่สดใหม่จะถูกทำความสะอาดอย่างสมบูรณ์ด้วยน้ำสะอาดและผ้าสักหลาดหรือไมโครไฟเบอร์ หากทุกวันหลังจากแปรงฟันให้ใช้ฟองน้ำชุบน้ำหรือสบู่ธรรมดาแล้วคุณจะต้องเช็ดออกด้วยเครื่องมือพิเศษน้อยกว่ามาก - ทุกๆ 1-3 สัปดาห์

โคมไฟระย้า, ด้านบนของตู้และตู้เย็น, ชั้นวางไกลเป็นจุดที่สงสัย ฝุ่นโดยเฉพาะในเมืองโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าอพาร์ทเมนต์มีสิ่งทอและสัตว์ปุยจำนวนมากสะสมอย่างรวดเร็วอย่างไม่น่าเชื่อ purityguide.techinfus.com/th/ แนะนำให้ผู้อ่านทำการลบชั้นของฝุ่นเฉพาะเมื่อมันกลายเป็นที่สังเกตเห็นได้ แต่ก่อนที่มันจะกลายเป็นเทอร์รี่กระจาย เพื่อการทำความสะอาดที่รวดเร็วและปลอดภัยยิ่งขึ้นคุณควรใช้เครื่องดูดฝุ่นแบบพกพาหรือที่ปัดฝุ่นแบบแม่เหล็ก (เส้นขนจะดึงดูดจุดเนื่องจากไฟฟ้าสถิตย์)

การเพิ่มประสิทธิภาพการทำความสะอาด

เพื่อที่จะไม่รับมือกับปริมาณการทำความสะอาดจำนวนมหาศาลในตอนท้ายของเดือนจึงควรทำให้กระจัดกระจายในแต่ละสัปดาห์: ทำโคมไฟระย้าในวันหยุดสุดสัปดาห์ประตูและตกแต่งอื่น ๆ และซักพรมในรอบที่สามเป็นต้นเพื่อให้วงจรเต็มใช้เวลาสามถึงสี่สัปดาห์ .

หากบ้านมีเด็กเล็กสัตว์เลี้ยงปู่ย่าตายายผู้พิการจุดและครอกจะสะสมเร็วขึ้น ตัวอย่างเช่นห้องครัวจะต้องกวาดสองครั้งต่อวันล้างจุดสุ่มและร่องรอยของอาหาร - ทุกวัน อย่างไรก็ตามการซักทั่วไปของทั้งชั้นสามารถเลื่อนออกไปจนถึงวันหยุดสุดสัปดาห์หรือดำเนินการสองครั้งต่อสัปดาห์ไม่บ่อยกว่า

ในที่สุดตรวจสอบบ้านอย่างระมัดระวัง มันฟุ่มเฟือยมากแค่ไหน? คุณต้องการรูปปั้นและตัวเลขที่ยากต่อการปัดฝุ่นหรือไม่? และถึงเวลาโยนผ้าเช็ดตัวฉีกขาดออกไป ใช้คำแนะนำของ Marie Kondo เพื่อโยนทุกสิ่งที่ไม่จำเป็นออกจากบ้านจากหัวจากชีวิต

ประเด็นสำคัญ: ฝากเฉพาะสิ่งที่ทำให้คุณพอใจกำหนดสถานที่ของคุณสำหรับแต่ละรายการและทำความสะอาดทันทีหลังการใช้งานเลือกสถานที่เหล่านี้เพื่อความสะดวกในการพับเก็บเสื้อผ้าและชุดชั้นในแนวตั้งม้วนหรือพับจนเต็มเพื่อไม่ให้แตกออก ในกล่องรบกวนการสั่งซื้อ และเมื่อเริ่มทำความสะอาดให้พิจารณาอย่างน้อยแผนประมาณตัวอย่างเช่นเริ่มต้นด้วยตู้เสื้อผ้าในฤดูใบไม้ผลิดำเนินการต่อด้วยหน้าต่างและฝุ่นละอองทำพื้นให้เสร็จ

ล้างห้องสะอาดก่อนจากนั้นจึงทำความสะอาดห้องที่สกปรกให้มากขึ้นและในที่สุดก็ล้างทางเดินโถงและโถงทางเดิน ใช้เศษผ้าไมโครไฟเบอร์ที่ทันสมัยและหลังจากล้างอย่างทั่วถึงหลังจากผ่านครั้งสุดท้ายส่งไปที่รถ - ไม่ต้องเสียเวลาและความพยายามในสิ่งที่อุปกรณ์สำหรับ หน่วยมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการล้างและแห้งเศษผ้าชั้นในทันทีคุณเพียงแค่ต้องโยนมันลงบนขอบของถังและบังคับมันภายใต้อ่างล้างจานหรือในตู้

วันนี้ไม้กวาดไฟฟ้าที่มีหัวฉีดล้างทำความสะอาดเครื่องดูดฝุ่นหุ่นยนต์และเครื่องดูดฝุ่นมือถือเครื่องล้างจานฝุ่นฝุ่นละอองที่มีผลกระทบแม่เหล็กถูกคิดค้น - ใช้เงินจำนวนหนึ่งครั้งเพื่อให้เวลาน้อยลงและสุขภาพในการทำความสะอาด