Enligt studier - rengöring är hälsoskadligt, rengöring är mindre ofta: vad fakta säger

Hur ofta behöver du och kan du städa huset? En allmän rekommendation är en gång i veckan om det gäller seriös rengöring. Men här måste du städa saker på platser varje dag, omedelbart efter användning. Fläckar och andra överraskningar elimineras också bäst omedelbart, utan att vänta tills den torkar, äter upp, blir dammig etc.

Kanske inte rensa upp alls?

Naturligtvis inte. En ren lägenhet är komfort och hälsa. Typhoid, dysenteri, kolera, flera tarmsjukdomar, löss, helminths och till och med enkla akuta luftvägsinfektioner och akuta luftvägsinfektioner är bra kännare av smuts och damm. Bland annat avgaserna från bilar, fabriker, fabriker och värmekraftverk, damm från marken och växtpollen, som tillsammans provocerar lungsjukdomar, allergier, komplikationer i centrala nervsystemet och till och med onkologi, faller i stort antal från gatan till stadslägenheten.

Huvudfienden är luft

Om du bor under fjärde eller över 10: e våningen krävs städare, luftfuktare och jonisatorer. Som en jämförande analys av brus- och gasskartor visade, samlas bilavgaser i området på 3: e våningen.

Ljudvågor går längs den kortaste vägen, och om byggnaderna kring en brunn kommer de övre våningarna att drabbas av ljudföroreningar och inte de lägre. Nåväl, alla fönster som ligger ovanför trädkronorna är ett direkt mål för företagets rökgasavfall. Därför är till och med luftning i stadslägenheter en fråga om tvivelaktig fördel: mer smuts appliceras än frisk luft. Håll därför inte fönstren öppna hela dagen. Två eller tre gånger i 15 minuter är tillräckligt, såvida du inte bor i ett ekologiskt rent hörn av landet.

Ska jag städa alltför ofta?

Nej heller. Och det finns minst tre skäl till detta:

1. I Norge observerade forskare under 20 år välbefinnandet för män och kvinnor i experimentgruppen och fann att damer som regelbundet städade var 3-4% mer benägna att få astma. Dessutom minskas utandningen avsevärt hos hemmafruar och professionella städare (vilket också provoserar astma och lungfel). Enligt experter är orsaken den irriterande effekten av hushållskemikalier. Faktum är att kvinnor som regelbundet städar ett hus, en lägenhet eller ett kontor, som samtidigt förstör deras hälsa, som tunga rökare. Intressant nog avslöjades inte ett sådant mönster hos män.
2. En europeisk studie visade att ofta städning både hemma och i trädgården är lika skadligt för både kvinnor och män. Under året, på grund av ekonomisk iver, ökade försökspersonerna ständigt trycket och hopp inträffade oftare än de som tillbringade fritid för uppmätt vila eller sport. Enligt forskare är poängen arten av lasterna. Ett kastat bakhuvud, en lång position i en lutning, brist på rytm och beräknade pauser, en belastning på samma muskelgrupper osv. Gör rengöring både inomhus och utomhus en skadlig ockupation än en uppvärmning.
3. Immunologer från hela världen har upptäckt att människor som bor i lägenheter som är för rena är mer benägna att drabbas av säsongssjukdomar. Deras immunitet reduceras eftersom kroppen inte är van vid att bekämpa en aggressiv miljö.

Hur många gånger ska jag rengöra?

Forntida visdom säger: svep varje dag, min - en gång i veckan. Tidigare var detta nödvändigt för att inte förstöra trägolv, och idag - för att inte falla i fanatisme och inte förstöra din hälsa och immunitet för hela familjen.

I praktiken märktes det: om det inte finns några husdjur i huset, arbetar föräldrar och barn går till trädgården / skolan, damm, mossa och smuts har bara inte tid att samlas. Och även om det finns en katt i huset kommer alla hennes ansträngningar inte att räcka för att färga hela huset med ull tidigare än på 5 dagar. Därför flyttar du modigt på lördag, söndag eller fredag ​​kväll.

Detsamma gäller för tvätt av köket: uppenbara streck och enstaka pölar måste naturligtvis tvättas omedelbart, men i allmänhet har fettet inte tid att hålla sig till fasaderna och "förklädet" på några dagar. En gång i veckan, eller till och med tre, är det bästa alternativet, särskilt om du har en huva.

Strömställare, dörrblad och platband, dörrar till kylskåp och skåp är desamma. Inte varje hus har ens på en vecka tid att täcka sig med synliga tryck. Ofta har de tillräckligt med tvätt var tredje vecka.

rådet
Försök att använda mindre kraftigt luktande hushållskemikalier mindre ofta. Färska föroreningar rengörs helt med rent vatten och flanell eller mikrofiber. Om du torkar diskan med en svamp med vatten eller vanlig tvål varje dag, måste du torka av den med ett speciellt verktyg mycket mindre ofta - en gång per 1-3 veckor.

Ljuskronor, toppen av skåp och kylskåp, de bortre hyllorna är en viktig punkt. Damm, särskilt i staden, särskilt om lägenheten har många textilier och fluffiga djur, ackumuleras otroligt snabbt. purityguide.techinfus.com/sv/ rekommenderar sina läsare att ta bort ett skikt av damm endast när det har blivit märkbart, men innan det förvandlas till spridande frotté. För snabbare och säkrare rengöring bör du få en handhållen dammsugare eller en magnetisk visp (hårstrån lockar fläckar på grund av statisk elektricitet).

Rengöringsoptimering

För att inte klara av den enorma rengöringsvolymen i slutet av månaden är det vettigt att sprida den efter vecka: gör ljuskronor på en helg, dörrar och klipp i den andra, och mattvätt i tredje, etc., så att en hel cykel tar tre till fyra veckor .

Om huset har små barn, samlas husdjur, funktionshindrade morföräldrar, fläckar och skräp snabbare. Till exempel måste köket sopas två gånger om dagen, tvättas ut slumpmässiga platser och spår av mat - varje dag. Ändå kan den allmänna tvätten av hela golvet skjutas upp till helgen eller genomföras två gånger i veckan, inte oftare.

Slutligen, inspektera huset noggrant. Hur mycket är överflödigt i det? Behöver du verkligen statyer och figurer som är så svåra att damma bort? Och är det dags att slänga de gamla sönderrivna handduken? Använd Marie Kondos råd för att kasta allt överflödigt hemifrån, från huvudet, från livet.

Nyckelpunkter: lämna bara de saker som behagar dig, definiera din plats för varje artikel och rengör den omedelbart efter användning, välj dessa platser så att det är bekvämt att fälla, lagra kläder och underkläder vertikalt, med rullar eller helt vikta för att inte gnugga i rutor, störa ordningen. Och när du börjar rengöra, överväg minst en ungefärlig plan, till exempel börja med en garderob på våren, fortsätt med fönster och damm, avsluta med golv.

Tvätta de rena rummen först, sedan de mer smutsiga rummen och tvätt slutligen korridoren, hallen och västern. Använd moderna mikrofiberfodral, och skicka den till bilen efter sköljning noggrant efter sista passet - slösa inte tid och ansträngning på vad utrustningen är avsedd för. Enheten är mycket effektivare att tvätta och torka omedelbart golvtrasan, du behöver bara kasta den på kanten av skopan och tvinga den under diskbänken eller i skåpet.

Idag uppfanns elektriska kvastar med tvättmunstycke, robotdammsugare och handhållna dammsugare, diskmaskiner, dammvisk med magnetisk effekt - spendera en viss summa pengar en gång för att ge mindre tid och hälsa att rengöra.